そう、牛タン＾＾ 高タンパク質であることが特徴的な牛の部位。 高タンパク質だからダイエットに良い！と思いがちですが、 カロリーや脂質の量は牛のサーロインやばらなど他の部位と変わりません。 どちらにせよ、食べ過ぎは禁物です。 話を戻して・・・ 牛…